Hjem › Behandling › Kinesiotape
Behandlingsmetode
Kinesiotape
Kinesiotape er en tynn, elastisk tape som sitter på huden i flere dager. Den gir lett støtte til muskler og ledd, uten å låse bevegelsen.
Hva gjør tapen?
Tapen strekker seg med huden når du beveger deg. Mange opplever at den gir trygghet og avlastning, og at det blir lettere å bruke kroppen normalt mens den henter seg inn. Den er en hjelp mellom behandlingene, ikke en behandling alene.
Her bruker jeg den
- Gravide med vondt i bekkenet eller korsryggen, og som støtte under magen
- Knær og ankler etter overtråkk eller overbelastning
- Skuldre og holdning
- Når du skal tilbake til trening etter en idrettsskade
Praktisk
Tapen tåler dusj og kan sitte i tre til fem dager. Klør det eller blir huden rød, tar du den forsiktig av. Jeg viser deg gjerne hvordan du kan tape selv, så du kan fortsette hjemme.
Klar for å komme i gang?
Bestill time på nett når det passer deg, eller ring meg hvis du lurer på noe først. Du trenger ikke henvisning fra lege.